菜單詳情

羊肉/羊肉 愛爾蘭燉菜

12. 2. 2024

作者: Phil Smith

公司: Retigo

食物分類: 羊肉/羊肉

料理: 英語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 210 °C

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1
乾烤
0 %
time icon 按時間終止
time icon 00:10 小時:分鐘
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
組合模式
80 %
time icon 按時間終止
time icon 04:00 小時:分鐘
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 8

名稱 數值 單位
羊頸肉片 500 g
麵粉 20 g
橄欖油 5 ml
白洋蔥 2
馬鈴薯 400 g
尚特尼胡蘿蔔 300 g
羊肉高湯 750 l

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 416 kJ
醣類 12.6 g
脂肪 2.9 g
蛋白質 13.3 g
0 g

操作重點

將一個深的 G/N 容器(至少 200 ml)放入烤箱中,並預熱烤箱。
在 комбидампф 煮熟的同時,將羊肉塊放入調味麵粉中,搖去多餘的麵粉。將羊肉放入熱油中,快速煎炒。然後加入所有其他食材,並用羊肉高湯加水,慢燉約 4 小時。

在烹飪過程中偶爾攪拌

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