Reseptin yksityiskohta

lampaanlammas Irlantilainen muhennos

12. 2. 2024

Tekijä: Phil Smith

Yhtiö: Retigo

Ruokaluokka: lampaanlammas

Keittiö: Englanti

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 210 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Kuuma ilma
0 %
time icon Aika
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Yhdistelmä
80 %
time icon Aika
time icon 04:00 hh:mm
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 8

Nimi Arvo Yksikkö
Lampaan niskafileetä 500 g
jauhot 20 g
oliiviöljy 5 ml
valkoinen sipuli 2 kpl
perunat 400 g
Chantenay porkkanat 300 g
Lamb varasto 750 l

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit:
Mineraalit: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinit: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 416 kJ
Hiilihydraatti 12,6 g
Lihava 2,9 g
Proteiini 13,3 g
Vesi 0 g

Ohjeet

Aseta syvä G/N-astia (vähintään 200 ml) uuniin oliiviöljyn kanssa ja esilämmitä uuni.
Kun tämä on esilämmitetty, laita kuutioitu lammas maustettuihin jauhoihin, ravista ylimääräinen jauho, lisää sitten esilämmitettyyn öljyyn, sekoita kaikki liha, kunnes se peittyy, ja lisää sitten loput ainekset astiaan. ja keitä 4 tuntia.

Sekoita silloin tällöin kypsennyksen aikana

Suositeltavat lisävarusteet

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full