تفاصيل الوصفة

سمك محار مشوي مع زبدة بنية متبلة

26. 12. 2024

مؤلف: Steve Shih

شركة: Retigo Asia Limited

فئة الطعام: سمك

أطباق: اليابانية

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 260 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
مجموعة مترابطه
30 %
time icon زمن
time icon 00:03 hh: mm
probe icon 240 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
محار 1 kg
سمنة 300 g
ثوم 20 g
القفلوط الكراث الأندلسي 10 g
زعتر 3 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: Shellfish
المعادن: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zinc, Zn
فيتامينات: A, B, B12, C, E

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 976٫4 kJ
كربوهيدرات 4٫8 g
سمين 26 g
بروتين 9٫6 g
ماء 85٫2 g

الاتجاهات

1. قم بطهي الزبدة والثوم والبصل الفرنساوي، وأضف بعض الزعتر حتى تتبخر الرطوبة. اتركها جانبًا.
2. قم بفتح المحار ثم أضف زبدة البهارات البنية.
3. ضع المحار في صينية GN كاملة من الفولاذ المقاوم للصدأ وسخن الكومبي.
4. استخدم وضعية الجمع للشواء لمدة حوالي 3 دقائق عند 240°C.
5. يمكن أن يُطهى المحار على حرارة عالية بأسرع ما يمكن لتجنب فقدان ماء المأكولات البحرية وتقليل نكهتها.

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف