菜單詳情

早餐 煎太陽蛋

12. 4. 2023

作者: Gary CHIU

公司: Retigo Asia

食物分類: 早餐

料理: 中式料理

菜單步驟

  • 預熱:
  • 145 °C

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1
組合模式
50 %
time icon 按時間終止
time icon 08:00 分鐘:秒
probe icon 130 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
60 g

營養和過敏原

過敏原: 3
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 9.1 kJ
醣類 0.1 g
脂肪 0.7 g
蛋白質 0.7 g
0 g

操作重點

◇ 將雞蛋打進蛋盤中,鐵氟龍塗層煎蛋盤,烹飪不沾黏
◇ 蛋盤中加入少許油,高溫創造煎炸酥邊效果
◇ 蛋盤中不加入油,直接蒸烤蛋表面口感平滑
◇ 降低風速受熱面積均勻,避免外圈過熟中心蛋黃生
◇ 煎全熟太陽蛋,烹飪前戳破蛋黃,平整表面受風均勻
◇ 無論太陽蛋,蔥花蛋大量製作,不沾煎蛋盤製作方便

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