菜單詳情

羊肉/羊肉 羊肉雜燴

21. 7. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食物分類: 羊肉/羊肉

料理: 印度人

菜單步驟

  • 預熱:
  • 105 °C

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1
組合模式
50 %
time icon 按時間終止
time icon 01:30 小時:分鐘
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 8

名稱 數值 單位
肉桂棒 1
丁香 4
椰奶 300 ml
香菜種子 2 g
蒜瓣 6
鮮薑 20 g
羊腿 500 g
芥菜種 2 g
洋蔥 1
植物油 30 g
整個黑胡椒 6
辣椒粉 3 g
5 g
粗麵粉糖 3 g
白葡萄酒醋 100 ml

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 138.8 kJ
醣類 0.9 g
脂肪 9.5 g
蛋白質 12.1 g
0 g

操作重點

1. 將羊肉用鹽醃製並冷藏一小時。
2. 在食物處理器中,將醋、椰漿、辣椒、黑胡椒、大蒜、丁香、肉桂、孜然、芥末和糖混合。
3. 將混合物與羊肉結合並醃製4至6小時。
4. 將烤箱設置為90°C的組合模式。
5. 蓋上鍋蓋烹煮90分鐘或直到嫩熟。

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