รายละเอียดสูตร

อาหารมังสวิรัติ บีทรูทฟริตเตอร์กับชีสแพะ

15. 4. 2020

ผู้เขียน: Vlastimil Jaša

บริษัท: Retigo

หมวดอาหาร: อาหารมังสวิรัติ

อาหาร: เช็ก

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 195 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 8

ชื่อ ค่า หน่วย
บีทรูท 1.1 kg
ไข่ไก่ 4 ชิ้น
โซดา 0.5 l
เกลือ 0.01 kg
ไธม์ 0 kg
ใบโหระพาฝรั่ง 0 kg
ออริกาโน่ 0 kg
กระเทียม 0 kg
แป้งบัควีทธรรมดา 0.35 kg
ยีสต์แห้ง 0.02 kg
น้ำมันพืช 0.08 kg
ชีสแพะ 0.25 kg
วิปครีมข้นไขมัน 18% 0.35 kg
ผักร็อกเก็ต 0.1 kg
วอลนัท 0.05 kg

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 3, 7, 8
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 533.4 kJ
คาร์โบไฮเดรต 33.9 g
อ้วน 43.1 g
โปรตีน 17.4 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

มาเตรียมบีทรูทกันก่อน เราทำความสะอาด ล้าง และปรุงในเตาอบแบบผสมผสานในโหมดแมนนวลบน Steam เป็นเวลา 45 นาทีที่ 99°C หลังจากปรุงหัวบีทแล้ว เย็น ทำความสะอาด และผสมให้เข้ากัน
ตีไข่แดงด้วยน้ำอัดลมและแป้งผสมกับผงฟู และสุดท้ายก็ใส่หัวบีทผสมกับสมุนไพรและกระเทียม ผสมไข่ขาวที่ตีแล้วปล่อยให้ขึ้นที่อุณหภูมิห้อง
ใส่แป้งชุบแป้งทอดกับบีทรูทลงในภาชนะใส่อาหาร Vision Snack ที่ทาน้ำมันไว้
ในเตาอบ คอมบิ ให้เลือกโปรแกรม "Fries" ปล่อยให้อุ่นก่อน จากนั้นจึงนำไปใส่ในเตาอบ คอมบิ แล้วอบ
เสิร์ฟและโรยหน้าด้วยชีสแพะกับครีม วอลนัท และผักชนิดหนึ่ง

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ปืนฉีดน้ำมันวิชั่น

ปืนฉีดน้ำมันวิชั่น

vision_snack

vision_snack