รายละเอียดสูตร

ปลา หนวดปลาหมึกซูวี

17. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 90 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 20:00 hh:mm
probe icon 76 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
การผสมผสาน
30 %
time icon เวลา
time icon 03:00 mm:ss
probe icon 230 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
หนวดปลาหมึก 2 kg

สูตรปรุงรส

ชื่อ ค่า หน่วย
น้ำมันมะกอก 400 ml
ไวน์ขาวดรายน์ 100 ml
ใบกระวาน 5 g
ก้านไธม์ 3 g
กระเทียม 10 g
พริกไทยดำ 3 g
เกลือทะเล 3 g
เสจ 3 g
พริกป่น 2 g
ครีมกระเทียม 20 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, D, E, K

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 152.7 kJ
คาร์โบไฮเดรต 3.2 g
อ้วน 2.4 g
โปรตีน 30.3 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

ขั้นตอนแรก
◇ ล้างและเช็ดหนวดปลาหมึก, ซับน้ำให้แห้ง, ซีลถุงสูญญากาศปรุงรส, นวดสูญญากาศเพื่อให้อร่อย
◇ ใช้ตะแกรงเหล็กสแตนเลสวางราบ อย่าวางถุงสูญญากาศซ้อนกัน และปล่อยให้ปรุงอยู่ที่ 76°C เป็นเวลา 24 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่สอง
◇ แกะบรรจุภัณฑ์สูญญากาศและนำหนวดปลาหมึกออกมา เช็ดน้ำส่วนเกินออก แล้ววางลงบนถาดเพื่อใช้ในภายหลัง
◇ ทาครีมกระเทียม พริกแห้งป่น ใบโหระพา และเครื่องปรุงบาร์บีคิวอื่น ๆ บนหนวดปลาหมึก
◇ เนื่องจากหนวดปลาหมึกถูกทำให้นิ่มและปรุงเป็นเวลานานมาแล้ว จึงจำเป็นต้องย่างที่อุณหภูมิสูงเป็นเวลาเพียง 3 นาทีเท่านั้น และมันจะกรอบด้านนอกและด้านในนุ่ม

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดย่างวิชั่น

ถาดย่างวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น