รายละเอียดสูตร

เครื่องเคียง ข้าวมันแบบโบราณ

17. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

หมวดอาหาร: เครื่องเคียง

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 99 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 30:00 mm:ss
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 20

ชื่อ ค่า หน่วย
ข้าวหอมมะลิ 1 kg
ข้าวเสาไห้ 1 kg

สูตรปรุงรส

ชื่อ ค่า หน่วย
เห็ด 30 g
กุ้งสด (ทำความสะอาดและปอกเปลือก) 50 g
หัวหอมแดง 250 g
เนื้อซี่โครงหมู 250 g
ซอสถั่วเหลือง 100 ml
ซอสถั่วเหลือง 20 g
ออลสไปซ์ 2 g
พริกไทยขาวป่น 5 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, K, Mn, Na, P, Zn
วิตามิน: A, B, C

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 390.6 kJ
คาร์โบไฮเดรต 41.6 g
อ้วน 41.1 g
โปรตีน 7.3 g
น้ำ 3.5 g

ทิศทาง

◇ ล้างข้าวทั้ง 2 ชนิด แช่น้ำประมาณ 6 ชั่วโมง สะเด็ดน้ำ เทใส่อ่างปรับสภาพ
◇ ข้าวมันที่มีสีซอสเข้มข้น ควรใส่ซีอิ๊วเมื่อแช่ข้าว ตั้งแต่ข้าวที่แช่จนถึงสีซอส
◇ เทข้าวออกให้ข้าวแห้งตามต้องการ เทข้าวลงไปปิดให้มิด ความจุ 2 กก.
◇ ผัดส่วนผสมและเครื่องปรุงทั้งหมดจนหอม ผัดต่อ นึ่งข้าว30 นาที นำออกจากเตา
◇ นำออกจากเตา เปิดฝาสำหรับนึ่ง แล้วเทออก คนเครื่องเทศ แล้วนึ่งต่ออีก 10 นาที เพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้น

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN เคลือบ

ภาชนะ GN เคลือบ