รายละเอียดสูตร

ปลา ปลาไหลคาบายากิย่าง

12. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 215 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
การผสมผสาน
30 %
time icon เวลา
time icon 03:00 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 1

ชื่อ ค่า หน่วย
ปลาไหลคาบายากิปรุงสุกแช่แข็ง 200 g

สูตรปรุงรส

ชื่อ ค่า หน่วย
สาหร่ายโนริ 5 g
งา 5 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 11
แร่ธาตุ: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 52.6 kJ
คาร์โบไฮเดรต 2.9 g
อ้วน 3 g
โปรตีน 3.1 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

◇ ปลาไหลคาบายากิแช่แข็งทิ้งไว้ละลายน้ำแข็ง วางไว้ที่อุณหภูมิห้องและอุ่นขึ้นเพื่อเตรียม
◇ ใช้ถาดอบเพื่อทำส่วนทั้งหมด อย่าหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำ
◇ ใช้ถาดอบแบนๆ เพื่อไม่ให้ซอสหยดที่ก้นเตาอบ และหลีกเลี่ยงการย่างด้วยความร้อนอย่างต่อเนื่อง
◇ ทำจากปลาไหลคาบายากิปรุงสุกแล้วย่างที่อุณหภูมิสูงในช่วงเวลาสั้น ๆ และพื้นผิวจะเปลี่ยนสีอย่างรวดเร็ว

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ