รายละเอียดสูตร

ปลา คางปลากะพงย่าง

12. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 265 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
10 %
time icon เวลา
time icon 05:00 mm:ss
probe icon 250 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 1

ชื่อ ค่า หน่วย
กรามหรือคางปลากระพง(คือส่วนล่างของหัวปลา) 250 g

สูตรปรุงรส

ชื่อ ค่า หน่วย
เหล้าจีน 20 ml
พริกไทยขาวป่น 3 g
เกลือทะเล 2 g
ใบเลมอน 10 g
น้ำมะนาว 10 ml

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 1540.2 kJ
คาร์โบไฮเดรต 2.6 g
อ้วน 17.8 g
โปรตีน 45.4 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

◇ ล้างคางปลากะพงเพื่อขจัดสิ่งเจือปน ซับน้ำให้แห้ง เทไวน์ข้าวแล้วรอ 10 นาที
◇ หลังจากดูดซับน้ำแล้ว ให้โรยเกลือทะเลและพริกไทยขาวทั้งสองด้านเพื่อลิ้มรส
◇ ใช้ถาดอบแบบไม่ติดกระทะซึ่งนำความร้อนได้ดีและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
◇ คุณยังสามารถลองวางกระดาษรองอบและชิ้นเลมอนไว้ใต้คางของปลา แล้วอบที่อุณหภูมิสูงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมของเลมอน
◇ ใช้อุณหภูมิที่ศูนย์กลางของเตา ไม่ว่าจะทอด 1 ชิ้นหรือ 10 ชิ้น อุปกรณ์จะตรวจจับเวลาโดยอัตโนมัติ
◇ แนะนำให้เติมน้ำมะนาว เกลือมัสตาร์ดและพริกไทย เกลือเกรปฟรุตและพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติ

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดย่างลายทแยงวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ