รายละเอียดสูตร

ปลา ปลาห่อกระดาษอิตาเลี่ยน

10. 4. 2023

ผู้เขียน: Gary CHIU

บริษัท: Retigo Asia

หมวดอาหาร: ปลา

อาหาร: ชาวจีน

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:
  • 215 °C

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
การผสมผสาน
50 %
time icon เวลา
time icon 12:00 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

ส่วนผสม - จำนวนชิ้น - 1

ชื่อ ค่า หน่วย
ปลากะพงขาว 130 g

ชื่อ ค่า หน่วย
หอยแมลงภู่,หอยตลับ 30 g
มะเขือเทศเชอร์รี่ 15 g
ไธม์ 5 g
น้ำมันมะกอก 20 ml
กระเทียม 10 g
ไวน์ขาวดรายน์ 20 ml
เกลือทะเล 2.5 g
พริกไทยดำ 0.5 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, B6, C, D, E, K

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 166.5 kJ
คาร์โบไฮเดรต 7 g
อ้วน 3.7 g
โปรตีน 26.9 g
น้ำ 0 g

ทิศทาง

◇ ล้างชิ้นปลาแซลมอน/ปลากะพงแลัวซับให้แห้ง หมักในไวน์ขาวเพื่อดับกลิ่นคาว
◇ ผสมส่วนผสมในกะละมังเหล็กให้ได้รับการปรุงรสอย่างสม่ำเสมอ และห่อส่วนผสมด้วยกระดาษรองอบ
◇ ปรุงด้วยถาดอบแบน ความหนาของถาดอบแบนเพียงพอ ทำให้การนำความร้อนรวดเร็วและให้ผลดี
◇ ด้านในของปลาที่ห่อด้วยกระดาษปรุงสุกเต็มไปด้วยไอน้ำ และด้านนอกของกระดาษรองอบมีสี
◇ ปลาห่อกระดาษสไตล์อิตาเลียน นึ่งและปรุงรสแบบซีฟู้ดเข้มข้น

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ถาดอบวิชั่น

ถาดอบวิชั่น