Podrobnosti recepta

Veganska Bunny Chow veganski

11. 1. 2022

Avtor: Retigo Team Deutschland

Podjetje: RETIGO Deutschland GmbH

Kategorija hrane: Veganska

Kulinarika: indijski

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 230 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

Erdnussöl, veganer Fleischersatz hinzugeben

1
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

2
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln hinzugeben

3
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

4
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Pilze, Zimtstange, Sternanis, Kardamon hinzugeben

5
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, restliche Gewürze, Tomaten, Kircherbsen hinzugeben

6
Kombinacija
25 %
time icon Čas
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

mit Flüssigkeiten auffüllen

7
Kombinacija
100 %
time icon Čas
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Sestavine - število porcij - 6

Ime Vrednost Enota
beli kruh 750 g
vegansko meso alternativni piščančji način 400 g
bela čebula 200 g
korenček pomaranča 200 g
gobe 100 g
šitake gobe 120 g
čičerika 1 kos
voskasti krompir 300 g
paradižnik 200 g
arašidovo olje 100 ml
cimetova palčka 1 kos
zvezdasti janež 1 kos
stroki kardamoma 5 kos
semena kumine 0,5 kos
semena kumine 0,5 kos
svež ingver 1 kos
strok česna 2 kos
garam masala 1,5 kos
svež koriander 0,25 kos
kurkuma 0,25 kos
curry v prahu 1 kos
harissa (tl) 0,5 kos
zelenjavna juha 1200 ml
veganska kuhinjska smetana 400 ml
svež koriander 20 g

Prehrana in alergeni

Alergeni: 1
Minerali: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
vitamini: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 548 kJ
Ogljikovi hidrati 96,8 g
maščoba 3,7 g
Beljakovine 26,8 g
voda 0 g

Navodila

Kastenasto belo kruh narežite na 6 enakih debelin, v sredini izrežite veliko luknjo. Notranjost belega kruha lahko nadalje obdelate, na primer za krušne kocke.
Kombidampf segrejte na 210°C Kombidampf z 25% vlage, 70% hitrosti ventilatorja v premazanem 100mm globokem GN-posodi. Dodajte arašidovo olje in alternativo mesu ter kuhajte 3 minute, obrnite in kuhajte še 3 minute, dodajte čebulo, korenje in krompir ter kuhajte 3 minute, obrnite in kuhajte še 3 minute, obrnite. Dodajte gobe, cimetovo palčko, zvezdasti janež in stroka kardamoma ter kuhajte 3 minute, nato obrnite. Dodajte preostale začimbe, paradižnik in čičeriko ter kuhajte 3 minute, nato obrnite, napolnite z tekočinami in spremenite klima na 145°C v načinu Kombidampf, 100% vlage, 70% ventilator in kuhajte 12 minut.
Jed napolnite v notranjost kruha in postrezite.

Bunny Chow, pogosto imenovan tudi Bunny, je specialiteta južnoafriške kuhinje. Sestavljajo ga običajno prepolovljen (včasih četrtinski) hlebec belega kruha, ki je izpraznjen in napolnjen z začinjeno curry jedjo iz govedine, jagnjetine, piščanca ali fižola. Tradicionalno se Bunny uživa z rokami, tako da najprej ponjamejo notranjost iz kruha v curry jed in nato jedo zunanje strani, prepojene v omaki. Pogosto se kot priloga postreže solata iz naribanih čebul, korenja, čilija in belega zelja, ki se prav tako je zmeša z curryjem.

Priporočena dodatna oprema

emajlirane_gn_posode

emajlirane_gn_posode