Detaliu reteta

Vegetarian Bunny Chow vegan

11. 1. 2022

Autor: Retigo Team Deutschland

Companie: RETIGO Deutschland GmbH

Categoria alimentelor: Vegetarian

Bucătărie: indian

Etapele programului

  • Preîncălzire:
  • 230 °C

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

Erdnussöl, veganer Fleischersatz hinzugeben

1
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

2
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln hinzugeben

3
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

4
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Pilze, Zimtstange, Sternanis, Kardamon hinzugeben

5
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, restliche Gewürze, Tomaten, Kircherbsen hinzugeben

6
Combinaţie
25 %
time icon Timp
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

mit Flüssigkeiten auffüllen

7
Combinaţie
100 %
time icon Timp
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingrediente - numarul de portii - 6

Nume Valoare Unitate
pâine albă 750 g
carne vegană stil alternativ de pui 400 g
ceapa alba 200 g
portocala morcov 200 g
ciuperci 100 g
ciuperci shiitake 120 g
naut 1 buc
cartof ceros 300 g
roșie 200 g
ulei de arahide 100 ml
bat de scortisoara 1 buc
anason stelat 1 buc
păstăi de cardamom 5 buc
seminte de chimen 0,5 buc
seminte de chimen 0,5 buc
ghimbir proaspăt 1 buc
catei de usturoi 2 buc
garam masala 1,5 buc
coriandru proaspăt 0,25 buc
curcumă 0,25 buc
pudra de curry 1 buc
harissa (tl) 0,5 buc
bulion de legume 1200 ml
crema de bucatarie vegana 400 ml
coriandru proaspăt 20 g

Nutriție și alergeni

Alergeni: 1
Minerale: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 548 kJ
Carbohidrați 96,8 g
Grasime 3,7 g
Proteină 26,8 g
Apă 0 g

Directii

Se taie pâinea albă în 6 felii de grosime egală, lăsând un mare gol în mijloc. Miezul de pâine albă poate fi procesat mai departe, de exemplu, pentru crutoane.
Preîncălziți combi-steamerul la 210°C combi-aburi cu 25% umiditate, 70% viteză a ventilatorului cu un recipient GN de 100mm adâncime, acoperit. Adăugați ulei de arahide și alternativă de carne, gătiți 3 minute, întoarceți și gătiți încă 3 minute, adăugați ceapă, morcovi și cartofi și gătiți 3 minute, întoarceți și gătiți încă 3 minute, întoarceți. Adăugați ciuperci, bețișoare de scorțișoară, anason stelat și capsule de cardamom și gătiți 3 minute, apoi întoarceți. Adăugați condimentele rămase, roșiile și năutul și gătiți 3 minute, apoi întoarceți, umpleți cu lichide și schimbați clima la 145°C în modul combinat, 100% umiditate, 70% ventilator și gătiți 12 minute.
Umpleți interiorul pâinii cu preparatul și serviți.

Un Bunny Chow, adesea numit simplu Bunny, este o specialitate a bucătăriei sud-africane. Acesta constă în mod tradițional dintr-o jumătate (de multe ori și în sferturi) de pâine albă, care este scobită și umplută cu un preparat picant de curry din vită, miel, pui sau fasole. Tradițional, Bunny se mănâncă cu mâinile, prin scufundarea mai întâi a miezului scos al pâinii în preparatul curry și apoi mâncând părțile exterioare îmbibate în sos. Ca garnitură, se servește adesea o salată din ceapă răzuită, morcovi, ardei iute și varză albă, care este și ea amestecată cu curry.

Accesorii recomandate

containere_gn_emailate

containere_gn_emailate