Szczegóły przepisu

Ryba opakowanie bakalażowe

10. 4. 2023

Autor: Gary CHIU

Firma: Retigo Asia

Więcej przepisów tego autora

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Chińska

Zapisz PDF Zapisz BR2

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 215 ยฐC

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb kombi
50 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 12:00 mm:ss
probe icon 200 ยฐC
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Składniki

Nazwa Wartość Jednostka
ryba okonia morskiego 130 g

Nazwa Wartość Jednostka
małże 30 g
pomidory koktajlowe 15 g
tymianek 5 g
oliwa z oliwek 20 ml
czosnek 10 g
wytrawne białe wino 20 ml
sól morska 2,5 g
mielony czarny pieprz 0,5 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny:
Minerały: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, B6, C, D, E, K

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 166,5 kJ
Węglowodany 7 g
Tłuszcz 3,7 g
Białko 26,9 g
Woda 0 g

Sposób przygotowania

*๐•ฏ๐•ฌ๐•ญ๐•ฌ ๐•ท๐–ƒ๐•พ๐–‚
โ—‡ ๐•ท๐–๐–…๐–Œ ๐•ท๐–Ž๐•บ/๐•ฏ๐•ฌ๐•น๐•ด๐•ธ ๐•ถ๐•บ๐•ผ๐•ป ๐•ถ๐•ผ๐•ป๐•ท ๐•ธ๐•ต๐–„๐•น๐–‚๐•ฎ ๐–‚๐–†๐–„๐–
โ—‡ ๐•ฏ๐•น๐–„๐–„๐–†๐–๐–๐–† ๐•บ๐–๐•ฝ๐–, ๐•ฏ๐–Š๐–๐–Š๐–๐–Œ๐–ˆ ๐•บ๐•ผ๐•ป๐•ฝ๐–†๐•ด
โ—‡ ๐–๐–‹๐–Œ-๐•น๐–„๐•น๐–š๐•ป๐•น๐–Œ๐–Œ๐–‰, ๐•ฏ๐–Š๐–๐•น ๐•พ๐•ป๐–…๐–Œ ๐–๐•น๐–‡๐–๐–‹๐•ท๐•ผ๐•ฏ๐•น๐•ธ
โ—‡ ๐•ฏ๐–ƒ๐–‚๐–„๐–’ ๐•ฏ๐•พ๐–ƒ๐–€๐–€๐•บ๐–Ž ๐•ฒ๐–‹๐•ถ๐–‚, ๐•ฏ๐–„๐–€๐•น๐–†๐–ƒ๐•น๐•ฝ๐–Š

Polecane akcesoria

Vision Bake

Vision Bake