Recept detail

Vegetarische gerechten Broccolihamburgers

7. 4. 2025

Auteur: Jakub Svoboda

Bedrijf: Retigo

Voedsel categorie: Vegetarische gerechten

Keuken: Tsjechisch

Programma stappen

Verplaats de tabel naar rechts om de hele tabel te bekijken.

1
Hete lucht
0 %
time icon Tijd
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrediënten - aantal porties - 10

Naam Waarde Eenheid
Broccoli 750 g
paneermeel 500 g
Edam 100 g
zout 10 g
grond zwarte peper 1 g
knoflook 10 g
plantaardige olie 200 ml
Eieren 4 stuks
gewoon tarwemeel 100 g
gemalen zoete paprika 10 g

Voeding en allergenen

Allergenen: 1, EGG, Milk
Mineralen: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Zn
Vitaminen: A, B, B6, C, D, E, Folate, K, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K

Voedingswaarde van één portie Waarde
Energie 281,7 kJ
Koolhydraat 51,7 g
Dik 3,8 g
Proteïne 10,8 g
Water 70,8 g

Routebeschrijving

We snijden de broccoli in roosjes, stomen deze ongeveer 5 minuten, en koelen ze meteen af onder koud stromend water, zodat ze mooi groen blijven. Na het afkoelen hakken we de broccoli fijn, voegen we geraspte Edammer kaas, een heel ei, paneermeel, gehakte knoflook toe, en we voegen zout en peper naar smaak toe. We mengen het geheel goed en vormen hamburgers. De voorbereide hamburgers paneren we in een dubbele paneerlaag. Alleen in de paneerlaag is het nodig om wat zoete paprika toe te voegen voor kleur. De gepaneerde hamburgers leggen we op een met olie ingevette bakplaat en besprenkelen we aan beide zijden met olie. We bakken ze in een voorverwarmde convectieoven op 230°C gedurende 8 minuten in de stand voor hete lucht met het klepje open voor het afvoeren van overtollige vochtigheid.

Aanbevolen accessoires

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_bake

vision_bake

emaille_gn_containers

emaille_gn_containers