Recept detail

Veganistisch Bunny Chow vegan

11. 1. 2022

Auteur: Retigo Team Deutschland

Bedrijf: RETIGO Deutschland GmbH

Voedsel categorie: Veganistisch

Keuken: Indisch

Programma stappen

  • Voorverwarmen:
  • 230 °C

Verplaats de tabel naar rechts om de hele tabel te bekijken.

Erdnussöl, veganer Fleischersatz hinzugeben

1
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

2
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln hinzugeben

3
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

4
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Pilze, Zimtstange, Sternanis, Kardamon hinzugeben

5
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, restliche Gewürze, Tomaten, Kircherbsen hinzugeben

6
Combinatie
25 %
time icon Tijd
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

mit Flüssigkeiten auffüllen

7
Combinatie
100 %
time icon Tijd
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingrediënten - aantal porties - 6

Naam Waarde Eenheid
witbrood 750 g
veganistisch vleesalternatieve kipstijl 400 g
witte ui 200 g
wortel oranje 200 g
paddestoelen 100 g
shiitake paddestoelen 120 g
kikkererwten 1 stuks
wasachtige aardappel 300 g
tomaat 200 g
pinda-olie 100 ml
kaneelstok 1 stuks
steranijs 1 stuks
kardemom 5 stuks
karwijzaad 0,5 stuks
karwijzaad 0,5 stuks
verse gember 1 stuks
knoflookteentjes 2 stuks
garam masala 1,5 stuks
verse koriander 0,25 stuks
kurkuma 0,25 stuks
kerrie poeder 1 stuks
harissa (tl) 0,5 stuks
groentebouillon 1200 ml
veganistische keukencrème 400 ml
verse koriander 20 g

Voeding en allergenen

Allergenen: 1
Mineralen: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
Vitaminen: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Voedingswaarde van één portie Waarde
Energie 548 kJ
Koolhydraat 96,8 g
Dik 3,7 g
Proteïne 26,8 g
Water 0 g

Routebeschrijving

Snijd kastenweissbrood in 6 gelijke dikke plakken, hol in het midden een groot gat uit. Het binnenste van het witte brood kan verder worden verwerkt, bijvoorbeeld voor croutons.
Voorverwarm de combisteamer op 210°C combistoom met 25% vochtigheid, 70% ventilatorsnelheid met een gecoate 100mm diepe GN-bak. Voeg pinda-olie en vleesalternatief toe, 3 minuten garen, omdraaien en nog eens 3 minuten garen, voeg ui, wortelen en aardappelen toe en 3 minuten garen, omdraaien en nog eens 3 minuten garen, omdraaien. Voeg champignons, kaneelstokje, steranijs en kardemompeulen toe en 3 minuten garen, dan omdraaien. Voeg de resterende specerijen, tomaten en kikkererwten toe en 3 minuten garen, dan omdraaien, aanvullen met vloeistoffen en de klimaatsinstelling wijzigen naar 145°C in de combistoommodus, 100% vochtigheid, 70% ventilatorsnelheid en 12 minuten garen.
Vul het gerecht in het binnenste van het brood en serveer.

Een Bunny Chow, vaak ook wel Bunny genoemd, is een specialiteit uit de Zuid-Afrikaanse keuken. Het bestaat klassiek uit een doormidden (soms ook in vieren) gesneden witbrood, dat is uitgehold en gevuld met een pittige curry-gerecht van rundvlees, lamsvlees, kip of bonen. Traditioneel wordt de Bunny met de handen gegeten, door eerst het eruitgehaalde binnenste van het brood in het curry-gerecht te dippen en vervolgens de met saus doordrenkte buitenkanten op te eten. Vaak wordt een salade van geraspte uien, wortelen, chili en witte kool als bijgerecht geserveerd, die ook met de curry wordt gemengd en gegeten.

Aanbevolen accessoires

emaille_gn_containers

emaille_gn_containers