Receptes detaļas

Cūkgaļa Bak Kut Teh (vārīta cūku ribu zupa)

4. 5. 2025

Autors: Myat Ko ko

Pārtikas kategorija: Cūkgaļa

Virtuve: Dienvidaustrumāzija

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 100 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Tvaicēšana
time icon Laiks
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Kombinācija
50 %
time icon Laiks
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas - porciju skaits - 10

Vārds Vērtība Vienība
Cūkgaļas ribiņas 1 kg
Cūkgaļas vēders 500 g
Balti papīra graudiņi 10 g
Melnie pipari 10 g
Zvaigžņu anīss 3 gab
kanēļa standziņa 1 gab
Sasmalciniet ķiploku 50 g
Žāvētas šitake sēnes 5 gab
Tofu 1 gab
Viegla sojas mērce 30 ml
Zivju mērce 20 ml
brūnais cukurs 10 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: Soy, SOY
Minerālvielas: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
Vitamīni: B1, B2, B6, E, Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 631,4 kJ
Ogļhidrātu 4,1 g
Tauki 54,6 g
Olbaltumvielas 30 g
Ūdens 78,6 g

Norādes

Nomazgājiet un sagrieziet cūku ribu un cūku vēderu 5 cm gabaliņos.
Marinējiet ar zivju mērci un atdzesējiet 30 minūtes.
Kad temperatūra sasniedz vārīšanās temperatūru, tvaicējiet cūku vēderu un ribas 10 minūtes.
Pēc tam ievietojiet GN traukā ar ūdeni un visām sastāvdaļām, izņemot tofu, un vāriet 20 minūtes.
Kad gaļa ir izcepta, pievienojiet tofu un vāriet vēl 10 minūtes.
Pielāgojiet garšas un pasniedziet ar sarkanajiem sagrieztiem čili un vieglo sojas mērci.

Ieteicamie aksesuāri

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full