레시피 세부 사항

채소 호박튀김

1. 6. 2026

작가: Chloé Lasseron

회사: Retigo

식품 카테고리: 채소

요리: 프랑스 국민

프로그램 단계

  • 예열:
  • 210 °C

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1
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 00:30 헉:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료 - 분량 - 2

이름 단위
호박 2 PC
닭고기 달걀 2 PC
다용도 밀가루 60 g
판코 빵 부스러기 100 g
마른 마늘 5 g
파르메산 150 PC

영양 및 알레르겐

알레르겐: 1, 3, Gluten, Milk
탄산수: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Zn
비타민: A, B, B vitamins, B12, C, D, E, Folate, K, Kyselina listová, Vitamin A, Vitamin C

한 부분의 영양가
에너지 302.5 kJ
탄수화물 61.1 g
지방 1.8 g
단백질 7.4 g
4.1 g

지도

베이킹 트레이에 유산지를 깔아주세요.

호박을 씻고 물기를 제거한 뒤, 양 끝을 잘라내고 약 1cm 두께로 막대 모양으로 썰어주세요.

팬 코팅을 위한 그릇을 준비합니다 :

첫 번째 얕은 그릇에 밀가루를 담습니다.

두 번째 그릇에 계란을 깨서 고르게 섞일 때까지 휘저어줍니다.

세 번째 그릇에는 빵가루, 간 파르미지아노 치즈, 마늘 가루, 소금, 후추를 섞습니다.

호박 막대를 튀겨주세요 :

소량씩 작업해 주세요 : 호박 막대를 밀가루에 잘 입히고, 그 후 휘저은 계란에 담급니다.

그 다음 빵가루/파르미지아노 혼합물에 굴려 잘 입혀줍니다.

준비된 베이킹 트레이에 놓아주세요.

호박튀김을 오븐에 넣고 중간에 뒤집어가며 황금빛 바삭해질 때까지 구워주세요.