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생선 양식 유산슬

10. 4. 2023

작가: Gary CHIU

회사: Retigo Asia

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식품 카테고리: 생선

요리: 중국인

프로그램 단계

  • 예열:
  • 215 °C

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1
콤비네이션
50 %
time icon 시간
time icon 12:00 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위
농어 물고기 130 g

이름 값 단위
홍합 30 g
방울 토마토 15 g
백리향 5 g
올리브유 20 ml
마늘 10 g
드라이 화이트 와인 20 ml
바다 소금 2.5 g
갈은 후추 0.5 g

영양 및 알레르겐

알레르겐:
탄산수: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, B6, C, D, E, K

한 부분의 영양가 값
에너지 166.5 kJ
탄수화물 7 g
지방 3.7 g
단백질 26.9 g
물 0 g

만드는 방법

*마다도 / 마다하
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