レシピ詳細

家禽 真空調理用チキンドラムスティック

19. 7. 2021

著者: Jan Malachovský

会社: Retigo

食品カテゴリー: 家禽

料理: チェコ語

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
蒸す
time icon 時間
time icon 01:40 時:分
probe icon 62 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 5

名前 価値 単位
鶏もも肉 1.5 kg
トマトソース 200 g
オレンジジュース 200 ml
ハニー 100 g
タバスコ 1
乾燥ニンニク 3 g
乾燥生姜 3 g
1 g
グラウンドコーヒー 50 g
ゴマ 10 g
挽いた黒胡椒 0.5 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 11
ミネラル: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 708.4 kJ
炭水化物 29.5 g
肥満 38.9 g
タンパク質 56.9 g
0 g

方向

1.鶏もも肉を洗い、真空バッグに入れます。残りの材料(ごまを除く)をすべて混ぜ、鶏もも肉に蓋をします。私たちは避難しています。上記のプログラムに沿って調理していきます。

2. この方法で調理したドラムスティックは、冷却して 5 日間保存することも、すぐに焼くこともできます。袋を切り開き、すべてをベーキングシートに移します。 210℃で10分焼きます。

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