Uppskrift smáatriði

Alifuglakjöt Steiktar kjúklingavöðvar

16. 2. 2021

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Alifuglakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 205 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
7 %
time icon Tími
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
kjúklingalæri 3500 g
salt 30 g
venjulegt hveiti 150 g
kjúklingaegg 140 g
kornflögur 350 g
grænmetisolía 70 g
rama combi profi 70 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 925,2 kJ
Kolvetni 40,5 g
Feitur 53,8 g
Prótein 69,1 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skolaðu kjúklingalærisneiðarnar - skurðum vöðvana að beininum og saltaðu.
Innihaldið er velt í sigtiðu hveiti, þeyttum eggjum og möluðum maísflögum.

Til að steikja í ofni er nauðsynlegt að strá yfir olíulagi og Ramy Combi Profi blandað í hlutfallinu 1:1 með olíupistoli á yfirborð GN Vision Bake. Leggðu hafrar sem hafa verið dýfðir í þrífasa röðina hlið við hlið í þannig undirbúndir GN.

Síðan þekjum við hafrana aftur – stráðu yfir þá lagi af fita.

Eftir forhitað, setjum tilbúnu réttinn í ofninn og steikjum þar til gullinbrúnir.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_baka

vision_baka