Detail resep

Makanan vegetarian Bakso brokoli

7. 4. 2025

Pengarang: Jakub Svoboda

Perusahaan: Retigo

Kategori makanan: Makanan vegetarian

Masakan: Ceko

Langkah-langkah program

Untuk melihat seluruh tabel, pindahkan tabel ke kanan.

1
Udara panas
0 %
time icon Waktu
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Bahan - jumlah porsi - 10

Nama Nilai Satuan
Brokoli 750 g
tepung roti 500 g
Bahasa Edam-Edam 100 g
garam 10 g
lada hitam bubuk 1 g
bawang putih 10 g
minyak sayur 200 ml
Telur 4 buah
tepung terigu biasa 100 g
paprika manis giling 10 g

Nutrisi dan alergen

Alergen: 1
Mineral: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamin: A, B, B6, C, D, E, K

Nilai gizi satu porsi Nilai
Energi 221,2 kJ
Karbohidrat 46,6 g
Gemuk 0,8 g
Protein 6,3 g
Air 0 g

Petunjuk arah

Bagilah brokoli menjadi kuntum-kuntum, kukus selama kurang lebih 5 menit, lalu segera dinginkan dengan air hangat agar tetap hijau cantik. Cincang brokoli yang sudah dingin, tambahkan Eidam parut, telur utuh, remah roti, bawang putih cincang, garam, dan merica sesuai selera. Aduk adonan lalu bentuk menjadi bakso. Bungkus bakso yang sudah disiapkan dengan kertas aluminium. Anda hanya perlu menambahkan sedikit paprika merah ke remah roti untuk memberi warna. Letakkan bakso yang sudah dibungkus pada loyang yang sudah diolesi minyak, lalu semprotkan minyak pada kedua sisinya. Goreng dalam oven konveksi yang sudah dipanaskan terlebih dahulu pada suhu 230°C selama 8 menit pada mode udara panas dengan penutup terbuka untuk menghilangkan kelebihan air.

Aksesoris yang direkomendasikan

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_bake

vision_bake

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers