Recept részlet

Köretek Meleg őszi saláta tarhonyával

25. 9. 2023

Szerző: Ondrej Vlcek

Vállalat: Retigo

További receptek ettől a szerzőtől

Élelmiszer kategória: Köretek

Konyha: szlovák

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 215 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Forró levegő
100 %
time icon Idő
time icon 00:45 óó:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hozzávalók

Név Érték Mértékegység
tárkony 500 g
só 5 g
víz 1,5 l
olivaolaj 50 ml
lilahagyma 2 db
főtt cékla 3 db
sárgarépa 2 db
cukkini 2 db
citromhéj 1 db
petrezselyem 40 g
zöld-citrom lé 1 db

Táplálkozás és allergének

Allergének: 1, 3
Ásványok: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 67,3 kJ
Szénhidrát 12,8 g
Zsír 0 g
Fehérje 2,2 g
Víz 0 g

Elkészítés

1. Előmelegítjük a konvektomát, a tarhonyát egy zománcozott GN edénybe rakjuk, leöntjük vízzel, sózzuk, majd lefedjük fedéllel vagy vízforralóval, és sütjük.

2. A sütés során a második zománcozott tepsire vagy öntöttvas serpenyőre ráhelyezzük a felvágott zöldségeket, és aranybarnára sütjük. A sütési idő a zöldség méretétől függ.

3. Ezután a zöldségeket kivesszük és ízesítjük sóval. Hagyjuk egy kicsit kihűlni.

4. A tarhonyából a sütés után felesleges vizet leöntjük.

5. Egy tálban vagy gastronádában összekeverjük az összes hozzávalót és szükség esetén még ízesítjük.

Ajánlott tartozékok

vision_grill

vision_grill

zománcozott_gn_tárolók

zománcozott_gn_tárolók