Recept részlet

Hal Lazac z zöldségekkel papírtasakban

19. 7. 2021

Szerző: Jan Malachovský

Vállalat: Retigo

Élelmiszer kategória: Hal

Konyha: Egyéb

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 150 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Kombináció
50 %
time icon Idő
time icon 00:18 óó:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 5

Név Érték Mértékegység
lazac filé bőrrel 1000 g
vaj 125 g
kisfiú 1 db
1 g
citrom 1 db
őrölt feketebors 1 g
cukkini 1 db
padlizsán 1 db
hagyma 1 db

Táplálkozás és allergének

Allergének: 4, 7
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 635,7 kJ
Szénhidrát 0,2 g
Zsír 54,8 g
Fehérje 36,2 g
Víz 0 g

Útvonalak

1. A lazacot megtisztítjuk, és a bőrét is rajta hagyjuk. Sózzuk, borsozzuk.
2. A munkafelületre kiterítjük a sütőpapír négyzeteket, és zöldséggel rakjuk meg, amelyet szintén megsózunk és borsozunk. A zöldségek lehetnek bármilyen, a szezonban elérhető (spárga, újkrumpli, brokkoli, karfiol stb.).
3. A zöldségekre helyezzük a lazacot, és fűszerekkel megszórjuk. A tetejére egy csomó vajat teszünk.
4. Elkészítjük a csomagot, amelyet zsinórral összekötünk, és a fent említett program szerint sütjük.

Ajánlott tartozékok

vision_bake

vision_bake

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated

látás_mentes

látás_mentes

rozsdamentes_huzalos_polcok

rozsdamentes_huzalos_polcok