פירוט המתכון

דג קלמארי ממולא בגריל

26. 12. 2024

מְחַבֵּר: Steve Shih

חֶברָה: Retigo Asia Limited

קטגוריית מזון: דג

מִטְבָּח: יַפָּנִית

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 250 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
30 %
time icon זְמַן
time icon 00:08 חח:ממ
probe icon 230 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

מרכיבים - מספר מנות - 1

שֵׁם ערך יחידה
קלמארי טרי 1 יח'
אורז 500 g
ירקות 200 g
מים 500 g
שׁוּם 10 g
שאלוט 10 g
עשב לימון 10 g
רוטב ברביקיו 30 g
לימון 1 יח'

תזונה ואלרגנים

אלרגנים:
מינרלים: K, Mg, Zn
ויטמינים: B

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 1798.7 kJ
פַּחמֵימָה 404.1 g
שמן 1.5 g
חֶלְבּוֹן 41.5 g
מים 0 g

כיוונים

1. ראשית לנקות את הדיונון; מסירים את המחושים והכנפיים וחותכים אותם לחתיכות קטנות.
2. לאדות אורז ושום מוקפץ, שאלוט וירקות ואז מערבבים יחד.
3. ממלאים דיונונים בסתימות, אוטמים את הפתח של צינורות הקלמארי עם כמה קיסמים. אל תמלא יתר על המידה, מכיוון שהדיונון יתכווץ בבישול.
4. מצב שילוב לצלות אותו בסביבות 8 דקות עם 230 מעלות צלזיוס.
5.מעבירים את הקלמארי על קרש חיתוך ומצננים. פורסים לטבעות לפני ההגשה. מגישים עם מלח, פלפל ומיץ לימון.

אביזרים מומלצים

חזון_גריל_אלכסון

חזון_גריל_אלכסון

חזון_גריל

חזון_גריל

חזון_לאפות

חזון_לאפות

vision_express_grill

vision_express_grill