Détail recette

Pâtisseries Petits pains de petit épeautre

7. 10. 2021

Auteur: Arnd Borchers

Entreprise: HS-Pro GmbH

Catégorie aliments: Pâtisseries

Cuisine: Allemand

Étapes du programme

  • Préchauffage:
  • 265 °C

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1
Pause
time icon 30 s
2
Injection
10 n
time icon 60 s
probe icon 450 ml
3
Mixte
50 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 250 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
4
AirPulsé
100 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
5
AirPulsé
0 %
time icon Cuisson par durée
time icon 00:30 mm:ss
probe icon 199 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingrédients - nombre de portions - 10

Nom Valeur Unité
farine d'épeautre type 630 500 g
eau 300 g
huile d'olive 20 g
sel 10 g
levure fraîche 2 g

Nutrition et allergènes

Allergènes:
Minéraux: Ca, Fe, K, Mg
Vitamines: A, D, E, K

Valeur nutritionnelle d'une portion Valeur
Énergie 193,7 kJ
Glucides 34,5 g
Gros 2,3 g
Protéine 6,5 g
L'eau 0 g

Adresses

> > 12h avant la mise au four :

- Mélanger la farine avec le sel dans un saladier
- Mélanger l'eau avec la levure et l'huile d'olive et ajouter au mélange de farine
- Pétrir le tout à la main dans le saladier jusqu'à obtenir une pâte
- Laisser lever pendant 12h à température ambiante, couvert

> > 1h avant la mise au four :
- Rabattre plusieurs fois la pâte levée
- Diviser en portions de 80g
- Façonner sous la main (former des boules)
- Rabattre plusieurs fois (tendre la pâte)
- Disposer les pâtons sur une plaque perforée recouverte et les couvrir d'une serviette
- Laisser lever pendant 1h
- Préchauffer le four

> > Juste avant la mise au four :
- Entailler les pâtons
- Pulvériser avec de l'eau (bouteille à pompe)
- Mettre au four

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Plaque de cuisson aluminium perforée revêtement téflon

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