Reseptin yksityiskohta

Lisukkeita Haudutettu mustekala ja vihannekset kylmä lisukkeena (Chikuzen-Ni:筑前煮)

26. 12. 2024

Tekijä: Steve Shih

Yhtiö: Retigo Asia Limited

Ruokaluokka: Lisukkeita

Keittiö: japanilainen

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 180 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Yhdistelmä
50 %
time icon Aika
time icon 02:00 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 10

Nimi Arvo Yksikkö
Kalmari 500 g
Kuivatut shitake-sienet 20 g
Takiaisen juuri 50 g
Porkkana 30 g
Konjac 30 g
Peruna 100 g
Dashi 2000 ml
Sake 100 ml
Mirin 50 ml
Sokeri 10 g
Soijakastike 100 ml

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit: Soy
Mineraalit: Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium
Vitamiinit: Niacin, Vitamin B12, Vitamin E

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 71,8 kJ
Hiilihydraatti 7,5 g
Lihava 0,6 g
Proteiini 8,3 g
Vesi 55,5 g

Ohjeet

1. Leikkaa mustekala ja vihannekset suupalan kokoisiksi paloiksi ja sekoita ne yhteen 1 teelusikallisen sakan, mirinin ja soijakastikkeen kanssa.
2. Laita kaikki ainesosat ja mausteet klassiseen GN täysikokoiseen ruostumattomaan teräkseen.
3. Hauduttamiseen meni 2 tuntia, jotta koostumus oli kohdallaan.
4. Kun se on valmis, ota se ulos ja laita nopeaan jäähdytyskaappiin kypsennys- ja jäähdytysprosessin läpi menemiseksi.

Suositeltavat lisävarusteet

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full

emaloidut_gn_säiliöt

emaloidut_gn_säiliöt