Reseptin yksityiskohta

Vegaani Bunny Chow vegaani

11. 1. 2022

Tekijä: Retigo Team Deutschland

Yhtiö: RETIGO Deutschland GmbH

Ruokaluokka: Vegaani

Keittiö: intialainen

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 230 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

Erdnussöl, veganer Fleischersatz hinzugeben

1
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

2
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln hinzugeben

3
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden

4
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, Pilze, Zimtstange, Sternanis, Kardamon hinzugeben

5
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

wenden, restliche Gewürze, Tomaten, Kircherbsen hinzugeben

6
Yhdistelmä
25 %
time icon Aika
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

mit Flüssigkeiten auffüllen

7
Yhdistelmä
100 %
time icon Aika
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 145 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ainekset - annosten lukumäärä - 6

Nimi Arvo Yksikkö
valkoinen leipä 750 g
vegaaninen liha vaihtoehtoinen kanatyyli 400 g
valkoinen sipuli 200 g
porkkana appelsiini 200 g
sieniä 100 g
shiitake sieniä 120 g
kikherneitä 1 kpl
vahamainen peruna 300 g
tomaatti 200 g
maapähkinäöljy 100 ml
kanelitanko 1 kpl
tähtianista 1 kpl
kardemumma paloja 5 kpl
kuminan siemenet 0,5 kpl
kuminan siemenet 0,5 kpl
tuoretta inkivääriä 1 kpl
valkosipulin kynnet 2 kpl
garam masala 1,5 kpl
tuoretta korianteria 0,25 kpl
kurkuma 0,25 kpl
curryjauhe 1 kpl
harissa (tl) 0,5 kpl
kasvisliemi 1200 ml
vegaaninen keittiövoide 400 ml
tuoretta korianteria 20 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit: 1
Mineraalit: Ca, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
Vitamiinit: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 548 kJ
Hiilihydraatti 96,8 g
Lihava 3,7 g
Proteiini 26,8 g
Vesi 0 g

Ohjeet

Leivonnaisen valkoista leipää leikataan 6 yhtä paksua siivua, joiden keskelle kaivetaan suuri reikä. Leipätaikinan sisus voidaan käsitellä edelleen esimerkiksi krutonkien valmistamiseen.
Kombidämpäri esilämmitetään 210°C kombidampilla 25% kosteus, 70% fanin nopeus pinnoitetussa 100 mm syvässä GN-säiliössä. Lisää maapähkinäöljyä ja lihavaihtoehtoa, kypsennä 3 minuuttia, käännä ja kypsennä vielä 3 minuuttia, lisää sipulit, porkkanat ja perunat ja kypsennä 3 minuuttia, käännä ja kypsennä vielä 3 minuuttia, käännä. Lisää sienet, kanelitanko, tähkä anis ja kardemummapalkot ja kypsennä 3 minuuttia, sitten käännä. Lisää loput mausteet, tomaatit ja kikherneet ja kypsennä 3 minuuttia, sitten käännä, täytä nesteillä ja säädä lämpötila 145°C kombidämpätessä, 100% kosteus, 70% tuuletin ja kypsennä 12 minuuttia.
Täytä ruoka leivän sisälle ja tarjoile.

Bunny Chow, jota usein kutsutaan yksinkertaisesti Bunnyksi, on eteläafrikkalaisen keittiön erikoisuus. Se koostuu perinteisesti puolikkaasta (joskus neljänneksi leikattu) vaaleasta leivästä, joka on kaivettu tyhjäksi ja täytetty mausteisella curry-ruoalla, joka sisältää naudanlihaa, lammaslihaa, kanaa tai papuja. Perinteisesti Bunny on tarkoitettu syötäväksi käsin, sillä ensin kastetaan leipätaikinan sisältö curry-ruokaan ja sitten syödään kastikkeella täytetyt ulkosivut. Lisukkeena tarjoillaan usein salatti raastetuista sipuleista, porkkanoista, chilit ja valkokaalista, joka syödään myös sekoitettuna curryn kanssa.

Suositeltavat lisävarusteet

emaloidut_gn_säiliöt

emaloidut_gn_säiliöt