جزئیات دستور غذا

ماهی ماهی قزلآلا با سبزیجات در پاپیوت

19. 7. 2021

نویسنده: Jan Malachovský

شرکت: Retigo

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: دیگر

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 150 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
50 %
time icon زمان
time icon 00:18 هه: میلیمتر
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
فیله سالمون با پوست 1000 g
کره 125 g
پسر بچه 1 عدد
نمک 1 g
لیمو 1 عدد
فلفل سیاه زمینی 1 g
کدو سبز 1 عدد
بادمجان 1 عدد
پیاز 1 عدد

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 4, 7
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 635٫7 kJ
کربوهیدرات 0٫2 g
چربی 54٫8 g
پروتئین 36٫2 g
اب 0 g

جهت ها

1. ماهی قزلآلا را شستشو داده و به همراه پوستش نگه میداریم. نمک زده و فلفل میزنیم.
2. روی میز، مربعهایی از کاغذ پخت را قرار میدهیم و با سبزیجاتی که به آنها نیز نمک و فلفل زدهایم، پر میکنیم. میتوانید از هر سبزی که در فصل است استفاده کنید (اسپورج، سیبزمینی نو، کلم بروکلی، گلکلم و غیره).
3. ماهی قزلآلا را روی سبزیجات گذاشته و با سبزیجات معطر میپوشانیم. در بالای آن مقداری کره خرد شده میگذاریم.
4. پاکت را تشکیل داده و با نخ میبندیم و طبق برنامهای که بالاتر گفته شد، میپزیم.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_bake

vision_bake

Gn_container_stainless_steel_perforated

Gn_container_stainless_steel_perforated

بدون دید

بدون دید

قفسه_سیم_زنگ_زنگ

قفسه_سیم_زنگ_زنگ