Retsepti üksikasjad

Linnuliha Dipna Anandi kana tikka

22. 5. 2025

Autor: Phil Smith

Ettevõte: Retigo

Toidu kategooria: Linnuliha

Köök: Indiaanlane

Programmi sammud

  • Eelsoojendus:
  • 200 °C

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kuum õhk
100 %
time icon Aeg
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Koostis - portsjonite arv - 4

Nimi Väärtus Üksus
Kuubikuteks lõigatud kanarind 800 g
Kreeka jogurt 160 g
1 ½ tasandatud teelusikatäit punast tšillipulbrit 0 tk
2 supilusikatäit ingveri- ja küüslaugupastat 0 tk
2 tasast teelusikatäit garam masalat 0 tk
1 ½ teelusikatäit köömnepulbrit 0 tk
6 supilusikatäit taimeõli 0 tk
1 teelusikatäis kurkumit 0 tk
2 ½ supilusikatäit valget äädikat 0 tk
1 tl rohelise tšillipastat 0 tk
1 ½ teelusikatäit soola 0 tk
1 ½ teelusikatäit soola 0 tk
1 tasane supilusikatäis kuivatatud lambaläätse lehti 0 tk

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid:
Mineraalid: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
Vitamiinid: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 353,6 kJ
Süsivesikuid 1,4 g
Paks 7,4 g
Valk 66 g
Vesi 181,2 g

Juhised

Sega kõik marinaadi koostisosad kokku (ärge lisage kana sel hetkel).
Veenduge, et marinaad oleks korralikult segatud, kohandage maitsestamist ja apelsini värvi vastavalt vajadusele.
Seejärel lisage kanatükid jogurtisegule ja kasutage käsi, et ühtlaselt katta kana marinaadiga.
Jätke kana marineerima umbes tunniks (võite kana ka üleöö marineerida, sel viisil imab kana marinaadist kõik maitsed paremini).
Kui kana on marineeritud, küpsetage ahjus 180°C juures 20-25 minutit, kuni kana on läbi küpsenud ja mahlad on selged.

Soovitatavad tarvikud

Gn_container_stainless_steel_full

Gn_container_stainless_steel_full