Λεπτομέρεια συνταγής

Πουλερικά Κοτόπουλο παυλίτσας sous-vide

19. 7. 2021

Συγγραφέας: Jan Malachovský

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Πουλερικά

Κουζίνα: Τσέχικη κουζίνα

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Ατμός
time icon χρόνος
time icon 01:40 ωω:λλ
probe icon 62 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
μπούτια κοτόπουλου 1,5 kg
σάλτσα ντομάτας 200 g
χυμός πορτοκάλι 200 ml
μέλι 100 g
ταμπάσκο 1 τεμ
αποξηραμένο σκόρδο 3 g
αποξηραμένο τζίντζερ 3 g
άλας 1 g
αλεσμένος καφές 50 g
σουσάμι 10 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 0,5 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 11
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 708,4 kJ
Υδατάνθρακας 29,5 g
Λίπος 38,9 g
Πρωτεΐνη 56,9 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

1. Πλένουμε το κοτόπουλο παυλίτσας και το τοποθετούμε σε μια σακούλα κενού αέρος. Αναμειγνύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από το σουσάμι) και περιχύνουμε το κοτόπουλο παυλίτσας. Κάνουμε το κενό αέρος. Μαγειρεύουμε σύμφωνα με το πρόγραμμα ψησίματος.

2. Τα μαγειρεμένα παυλίτσες μπορούμε να τα ψύξουμε και να τα αποθηκεύσουμε για 5 ημέρες ή να τα ψήσουμε αμέσως. Κόβουμε τη σάλτσα και μεταφέρουμε τα πάντα σε ταψί. Ψήνουμε για 10 λεπτά στους 210°C.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Gn_δοχείο_ανοξείδωτο_διάτρητο

Vision_δοχείο σχάρα frit

Vision_δοχείο σχάρα frit

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN

Ανοξείδωτα_συρμάτινα_ράφια

Ανοξείδωτα_συρμάτινα_ράφια