Дэталі рэцэпту

Name: Пар蒸уйце курынае філе з імбірам і соевым соусам
Yield: 10
Cuisine: Паўднёва-Усходняй Азіі
Ingredients: 1,0000 kg; 20,0000 g; 40,0000 g; 30,0000 ml; 20,0000 ml; 20,0000 g; 10,0000 g; 10,0000 ml; 10,0000 ml; 20,0000 g; 20,0000 g

Хатняя птушка Пар蒸уйце курынае філе з імбірам і соевым соусам

10. 5. 2025

Аўтар: Myat Ko ko

Катэгорыя харчавання: Хатняя птушка

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

Папярэдні падагрэў:
100 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

Прапарванне

Час

00:15 чг:хм

99 °C

80 %

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 10

Імя	Каштоўнасць	Адзінка
Курыная грудка	1	kg
Часнок нарэзаны	20	g
Імбір Джуліян	40	g
Вустрычны соус	30	ml
Лёгкі соевы соус	20	ml
Цукар	20	g
Соль	10	g
Кунжутное алей	10	ml
Кулінарны алей	10	ml
Зялёная цыбуля	20	g
Кукурузная мука	20	g

Харчаванне і алергены

Алергены: SESAME, Shellfish, SOY
Карысныя выкапні: Calcium, Iron, Potassium, Sodium, Sodium: 38758 mg
Вітаміны: Folate, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K

Харчовая каштоўнасць адной порцыі	Каштоўнасць
Энергія	187,1 kJ
Вугляводны	5 g
Тлушч	3,7 g
Бялок	31,4 g
вада	80,5 g

Напрамкі

Памыйце курынае філе і замарынуйце яго кукурузным борошнам, соллю і сезамавым алеем.
Абсмажце часнок, імбір, устрычны соус, лёгкі соевы соус і цукар. Дадайце трохі вады, каб давесці да кіпення.
Заліце соус на курынае філе і парце на працягу 10 хвілін.
Прыгожце зелянню зяброў ды чорным перацам.

Рэкамендуемыя аксэсуары

бачанне_пан