Дэталі рэцэпту

Хатняя птушка Курыныя галёнкі су-від

19. 7. 2021

Аўтар: Jan Malachovský

Кампанія: Retigo

Катэгорыя харчавання: Хатняя птушка

Кухня: чэшская

Крокі праграмы

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Прапарванне
time icon Час
time icon 01:40 чг:хм
probe icon 62 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 5

Імя Каштоўнасць Адзінка
курыныя сцягна 1,5 kg
таматавы соус 200 g
апельсінавы сок 200 ml
мёд 100 g
табаско 1 шт
сушеного часныку 3 g
сушеного імбіра 3 g
соль 1 g
молатай кавы 50 g
кунжутное 10 g
чорны молаты перац 0,5 g

Харчаванне і алергены

Алергены: 11
Карысныя выкапні: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 708,4 kJ
Вугляводны 29,5 g
Тлушч 38,9 g
Бялок 56,9 g
вада 0 g

Напрамкі

1. Курыныя галёнкі прамыйце і пакладзеце ў вакуумны пакет. Змяшайце ўсе астатнія інгрэдыенты (акрамя кунжуту) і засыпце курыныя галёнкі. Мы эвакуіруемся. Рыхтуем па праграме вышэй.

2. Прыгатаваныя такім чынам галёнкі можна астудзіць і захоўваць на працягу 5 дзён або адразу запекчы. Разрэжце пакет і перакладзеце ўсё на бляху. Выпякаць 10 хвілін пры 210°C.

Рэкамендуемыя аксэсуары

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_перфараваны

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_перфараваны

без_бачання

без_бачання

эмаляваныя_гн_кантэйнеры

эмаляваныя_гн_кантэйнеры

стэлажы з нержавеючага дроту

стэлажы з нержавеючага дроту