Дэталі рэцэпту

Хатняя птушка Курыная тика адназначна ад Дыпны Ананд

22. 5. 2025

Аўтар: Phil Smith

Кампанія: Retigo

Катэгорыя харчавання: Хатняя птушка

Кухня: індыйскі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 200 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Гарачае паветра
100 %
time icon Час
time icon 00:25 чг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 4

Імя Каштоўнасць Адзінка
Нарэзаная курыная грудка 800 g
Грэчаскі ёгурт 160 g
1 ½ роўных чайных лыжак парашка чырвонага перцу чылі 0 шт
2 сталовыя лыжкі пасты з імбіра і часныку 0 шт
2 роўныя чайныя лыжкі гарам масала 0 шт
1 ½ чайнай лыжкі парашка кмена 0 шт
6 сталовых лыжак расліннага алею 0 шт
1 чайная лыжка куркумы 0 шт
2 ½ сталовыя лыжкі белага воцату 0 шт
1 гарбатная лыжка пасты зялёнага перцу чылі 0 шт
1 ½ чайнай лыжкі солі 0 шт
1 ½ чайнай лыжкі солі 0 шт
1 роўная сталовая лыжка сушанага лісця пажитніка 0 шт

Харчаванне і алергены

Алергены:
Карысныя выкапні: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
Вітаміны: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 353,6 kJ
Вугляводны 1,4 g
Тлушч 7,4 g
Бялок 66 g
вада 181,2 g

Напрамкі

Змяшайце ўсе інгрэдыенты для марынання (на гэтым этапе не дадавайте курыцу).
Упэўніцеся, што маринад добра змешаны, адрэгулюйце соль і аранжавы колер па неабходнасці.
Затым дадайце кавалкі курыцы ў сумесь ёгурта і выкарыстайце рукі, каб раўнамерна пакрыць курыцу маринадам.
Пакіньце курыцу марынавацца прыкладна на гадзіну (таксама можна пакінуць на ноч, так курыца лепш усмокча ўсе водар у маринад).
Пасля таго, як курыца была марынавана, смажце ў духоўцы пры 180°C на працягу 20-25 хвілін, пакуль курыца не будзе гатова, а сокі не стануць чыстымі.

Рэкамендуемыя аксэсуары

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_поўны

Gn_кантэйнер_з_нержавеючай_сталі_поўны