Дэталі рэцэпту

Рыба Смажаная рыба

11. 4. 2023

Аўтар: Gary CHIU

Кампанія: Retigo Asia

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: кітайскі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 235 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Камбінацыя
30 %
time icon Час
time icon 10:00 мм:сс
probe icon 220 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 1

Імя Каштоўнасць Адзінка
стейк з сёмгі 300 g

рэцэпт заправы

Імя Каштоўнасць Адзінка
рысавага віна 20 ml
кунжутное масла 10 ml
белы молаты перац 3 g
марская соль 3 g
расліннага алею 20 ml
Лімоны 1 шт

Харчаванне і алергены

Алергены:
Карысныя выкапні: Cu, Mg, P
Вітаміны: A, C, D, E, K

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 626,6 kJ
Вугляводны 2,3 g
Тлушч 48,2 g
Бялок 60,4 g
вада 0 g

Напрамкі

◈ Ужэ рыбу абварыць, белае бадзёра, рысавы він, нармальна-два боку смажыць па 10 хвілінаў
◈ Пасля таго, як высахнуць, два боку смажыць з прыправамі, дадаць алей для гатовай смажкі
◈ Выкарыстоўвайце самастойную смажачную талерку, гатуйце да залацістага колеру
◈ Выкарыстоўвайце пажарную температуру, няхай смажыць 1 рыс жменькі і 10 жменькі, абсталяванне аўтаматычнага таймера
◈ Рэкамендуецца піць расліннае алей, бадзёры, ананас бадзёры, каб дадаць водар

Рэкамендуемыя аксэсуары

vision_bake

vision_bake