菜單詳情

素食料理 酥皮瑪芬與蘆筍

6. 1. 2023

作者: Retigo Team Deutschland

公司: RETIGO Deutschland GmbH

食物分類: 素食料理

料理: 德語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 215 °C

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Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
組合模式
25 %
time icon 按時間終止
time icon 00:05 小時:分鐘
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
組合模式
15 %
time icon 按時間終止
time icon 00:15 小時:分鐘
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 12

名稱 數值 單位

名稱 數值 單位
新鮮酵母 15 g
斯佩爾特麵粉 630 型 125 g
普通小麥粉 125 g
125 ml
咖哩油 40 ml
4 g
博北 15 g
杏仁粉 50 g
白蘆筍 200 g
紅薯 200 g
3 g
整個黑胡椒 1 g
大蒜油 20 ml

名稱 數值 單位
綠蘆筍 500 g
榛果油 10 ml
4 g
整個黑胡椒 2 g
檸檬 1
紅糖 1 g

名稱 數值 單位
山莓 36

名稱 數值 單位
山莓 50 g
全脂芥末 10 g
榛果油 20 ml
植物油 20 ml
2 g
整個黑胡椒 1 g

營養和過敏原

過敏原: 1, 10, 8
礦物質: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 143.1 kJ
醣類 21.2 g
脂肪 3.5 g
蛋白質 5.4 g
0.1 g

操作重點

酥皮瑪芬:1. 將麵粉過篩入一個碗中,壓出一個小凹槽,將新鮮的酵母打碎放入,然後用溫水填滿。將糖加入酵母中,將其他材料散布在麵粉邊緣。等待酵母開始發酵,然後將所有材料充分揉合,並在溫暖的地方發酵。
2. 準備白蘆筍、甘藷、鹽、胡椒和大蒜油。將所有材料切成細丁,調味後加入少許油,然後在215°C、25%濕度、70%風速的轉盤蒸爐中烘烤5分鐘。
3. 當麵團體積增至兩倍後,將其分成六等份,擀成薄長形。撒上一些地杏仁粉,然後將烤好的白蘆筍和烤好的甘藷均勻分布在上面。全部沿著長邊緊密捲起。將這些(雪茄)沿長邊切半,將切面朝上轉動,然後纏繞成螺旋形,放入瑪芬模具中,並在預熱好的轉盤蒸爐中烘烤:175°C、15%濕度、50%風速,15分鐘。///真空低溫烹調綠蘆筍:準備綠蘆筍並與其他材料真空包裝,然後在轉盤蒸爐中以85°C、50%風速的蒸汽模式進行真空低溫烹調30分鐘,然後取出蘆筍,讓它在冰箱的真空袋中過夜醃制。///覆盆子醬汁:將所有材料放入高效能攪拌機中,製作成均勻的醬汁,然後過濾並倒入合適的瓶子中。