菜單詳情

素食料理 餃子配香菇餡

6. 1. 2023

作者: Retigo Team Deutschland

公司: RETIGO Deutschland GmbH

食物分類: 素食料理

料理: 日本人

菜單步驟

  • 預熱:
  • 220 °C

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1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:05 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:05 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:15 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:12 小時:分鐘
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 4

名稱 數值 單位
芝麻油 5 ml

名稱 數值 單位
普通小麥粉 300 g
2 g
160 ml

名稱 數值 單位
紅蘿蔔 2
10
洋蔥 1
蒜瓣 1
鮮薑 1
小薑黃球莖 1
200 g
mu-err 蘑菇,乾的 25 g
小白菜 500 g
芝麻油 50 ml
醬油 20 ml
米醋 5 ml
辣椒 1
5 g
參巴奧萊克 2 g

營養和過敏原

過敏原: 1
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 330.7 kJ
醣類 63.8 g
脂肪 2.1 g
蛋白質 11.5 g
0 g

操作重點

餃子是日本的饺子或蒸的填充面团。餡料可以隨意變化。將水煮沸,趁熱與麵粉和鹽揉成麵團,然後冷藏一個小時。將乾燥的木耳浸泡在水中。將胡蘿蔔、姜、大蒜和薑黃細磨,將蔥和白菜切成非常細的條,洋蔥切成細丁。
將泡發的香菇和清理過的香菇也切成細丁。製作餡料最佳使用不粘的深GN容器。將聯合蒸鍋預熱至220°C的熱風模式,將香油放入不粘容器中,與洋蔥、大蒜、姜和薑黃一起,以180°C翻炒5分鐘。加入白菜和蔥,再蒸煮5分鐘後,加入香菇,充分混合,並用醬油、米醋和可選的白酒或水煮沸。加入調味料,再燉煮15-20分鐘,然後調味並冷卻。將麵團在撒了麵粉的工作台上擀得盡可能薄,並切出圓形(約10厘米直徑)。
用水濕潤圓形的邊緣,在中間放入1-2茶匙的餡料,將麵團對折,頂部捏合並壓緊。用香油抹一層在一個有洞的GN容器底部,放上餃子,在預熱的聯合蒸鍋中蒸約10-12分鐘。
麵團越薄,烹調時間越短。根據口味可以搭配醬汁,並用香蔥裝飾。餡料可以隨意變化,例如添加肉末或蝦。

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