菜單詳情

魚 煎紅咖哩鱸魚

7. 10. 2025

作者: Myat Ko ko

食物分類: 魚

料理: 東南亞

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菜單步驟

  • 預熱:
  • 180 °C

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1
組合模式
40 %
time icon 按時間終止
time icon 00:06 小時：分鐘
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
蛇頭魚片 1 kg
泰式紅咖哩醬 100 g
魚露 30 ml
棕櫚糖 30 g
切碎的青檸葉 10 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Potassium, Sodium
維生素:

一份量的營養價值 數值
卡路里 106.3 kJ
醣類 4.4 g
脂肪 2.3 g
蛋白質 19.2 g
水 81.9 g

操作重點

將所有材料與鱸魚充分混合在一起，然後放入冰箱冷藏兩個小時。當烤箱達到所需溫度時，將魚放在視覺烘烤模式中，烹煮6分鐘。

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