菜單詳情

牛肉 乾牛肉配辣椒

30. 4. 2025

作者: Myat Ko ko

食物分類: 牛肉

料理: 東南亞

菜單步驟

  • 預熱:
  • 60 °C

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1
乾烤
80 %
time icon 按時間終止
time icon 06:30 小時:分鐘
probe icon 55 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
牛頸肉 1.5 kg
切碎的香茅 100 g
蒜末 50 g
切碎的紅蔥頭 100 g
紅辣椒切碎 50 g
五香粉 50 g
魚露 100 ml
黑胡椒粗粒 10 g
葵花籽油 40 ml
紅糖 100 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
維生素: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

一份量的營養價值 數值
卡路里 399.3 kJ
醣類 20.1 g
脂肪 24.4 g
蛋白質 28.5 g
114.6 g

操作重點

-清洗牛肉,拍乾後在冷凍庫中冷凍3小時以使肉變硬。
-將所有成分研磨並與牛肉醃製,放入冰箱醃 overnight。
-然後用擀麵機將它擀成3mm厚的薄片。
-將肉放在不鏽鋼網架上,設定溫度為55攝氏度,至少乾燥6個半小時,或根據您對乾燥或潮濕的偏好調整。

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