菜單詳情

牛肉 肉捆

11. 12. 2024

作者: Phil Smith

公司: Retigo

食物分類: 牛肉

料理: 英語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 175 °C

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1
組合模式
50 %
probe icon 中心溫度針溫終止
probe icon82 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
乾烤
0 %
time icon 按時間終止
time icon 00:05 小時:分鐘
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 4

名稱 數值 單位
橄欖油 10 ml
蒜瓣 1
番茄醬 20 g
牛肉碎 500 g
1
新鮮麵包屑 85 g

營養和過敏原

過敏原: EGG, GLUTEN
礦物質: Ca, Fe, Iron, K, Mg, Phosphorus, Selenium
維生素: A, D, E, K, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D

一份量的營養價值 數值
卡路里 393.9 kJ
醣類 16.5 g
脂肪 25.7 g
蛋白質 34.7 g
77.1 g

操作重點

將油加熱至200°C,然後加入洋蔥,在低火上烹煮4-5分鐘,接著加入大蒜,靜置完全冷卻。

製作番茄醬時,將油在200°C的烤箱中加熱,將洋蔥、胡蘿蔔和芹菜炒3-4分鐘,然後加入大蒜再煮1分鐘。加入番茄醬,煮至微滾,然後調味,煮5分鐘。

如上所述選擇烤箱的設置。將冷卻的洋蔥與番茄醬、絞肉、雞蛋和麵包屑混合,並調味。用烘焙紙或烘焙墊襯裡900克的中型烤盤,將肉捆混合物壓入其中。依照上述程序烹煮。從烤盤中取出前靜置10分鐘。

將肉捆切片,並在上面淋上番茄醬。

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