菜單詳情

素食料理 椰子南瓜丹薩克

18. 1. 2024

作者: Phil Smith

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 印度人

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菜單步驟

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:15 小時：分鐘
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時：分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
胡桃南瓜 2 件
切碎的洋蔥 2 件
切碎的番茄罐頭 3 件
椰奶 - 罐裝 2 件
溫和咖哩醬 - 罐裝 1 件
扁豆罐頭 2 件
新鮮小菠菜袋 - 200 克 2 件

操作重點

按照上面第一個程序蒸胡桃南瓜。
用洋蔥、番茄、番茄泥和咖哩醬製作醬汁，將其與扁豆一起添加到南瓜中。
放入烤箱，按第二個程序烤 10 分鐘。
然後加入菠菜並放回烤箱直至枯萎。
取出與馕餅一起食用。

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