菜單詳情

素食料理 椰子南瓜達漢薩克

18. 1. 2024

作者: Phil Smith

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 印度人

菜單步驟

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:15 小時:分鐘
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
胡桃南瓜 2
切碎的洋蔥 2
切碎的番茄罐頭 3
椰奶 - 罐裝 2
溫和咖哩醬 - 罐裝 1
扁豆罐頭 2
新鮮小菠菜袋 - 200 克 2

操作重點

將南瓜用上面的第一個程序蒸熟。
用洋蔥、西紅柿和番茄醬以及咖喱醬製作醬汁,然後將其與南瓜和扁豆混合。
放入烤箱中以第二個程序烤10分鐘。
然後加入菠菜並再次放回烤箱中,直到菠菜枯萎。
取出並搭配印度烤餅一起上桌。

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