菜單詳情

素食料理 菠菜卷

26. 7. 2022

作者: Vlastimil Jaša

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 捷克語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 190 °C

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1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 170 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
菠菜葉 800 g
蛋黃 10
軟奶油乳酪 100 g
4 g
普通小麥粉 100 g
發酵粉 2
蛋白 10

營養和過敏原

過敏原: 1, 3, 7
礦物質:
維生素:

一份量的營養價值 數值
卡路里 85.7 kJ
醣類 7.9 g
脂肪 3.2 g
蛋白質 4.6 g
0 g

操作重點

为了准备面糊,首先将新鲜菠菜在99°C的蒸锅中焯水2分钟,然后尽可能地挤出水分。在肉馅中混合菠菜、蛋黄、奶油奶酪、盐、面粉和发酵粉。将所有材料用手持搅拌机搅拌均匀。

接着打发蛋白,轻轻混入面糊中。将这均匀的混合物摊在平底锅上。放入预热好的对流蒸烤箱中,按照上述程序烘烤,您可以通过Retigo Combionline系统将该程序导入到您的烤箱中。

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