菜單詳情

素食料理 蕎麥漢堡排

21. 7. 2021

作者: Vlastimil Jaša

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 捷克語

菜單步驟

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1
乾烤
0 %
time icon 按時間終止
time icon 00:12 小時:分鐘
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
蕎麥 1400 g
4
0 g
草藥 0 g
1 g
檸檬皮 1
濃奶油 18% 脂肪 130 g
普通蕎麥粉 350 g
麵包屑 550 g
拉瑪康比普菲 0 g
植物油 0 g
黑胡椒粉 1 g
檸檬汁 1

營養和過敏原

過敏原: 1, 3, 7
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 632.9 kJ
醣類 105.9 g
脂肪 8.1 g
蛋白質 22.2 g
0 g

操作重點

1. 把過夜浸泡的蕎麥在蒸汽烤箱中蒸熟(35分鐘,99°C)。將其放入碗中,加入雞蛋、大蒜、新鮮切碎的香草,用胡椒調味,加入鹽、檸檬汁和辣椒。加入酸奶油並充分混合。

2. 加入麵粉和麵包屑,徹底混合這個肉餡,使每個小塊開始互相黏合。混合物的稠度應該類似傳統的碎肉餡。

3. 用手從混合物中製作漢堡排,然後裹上麵包屑,排列在塗油的Vision Bake烤盤上。為了在蒸汽烤箱中煎炸,必須在蕎麥漢堡排表面塗上油和1:1比例的Ramy Combi Profi。

4. 設定上述程序,按下開始按鈕以準備烤箱內的溫度,聽到聲音信號後放入蒸汽烤箱中。煎炸至金黄色。

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