菜單詳情

甜點 Sholeh Zard - 波斯米布丁

4. 5. 2021

作者: Retigo Team Deutschland

公司: RETIGO Deutschland GmbH

食物分類: 甜點

料理: 中東

菜單步驟

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 130 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 6

名稱 數值 單位
印度香米 250 g
1 l
藏紅花,疤痕 2 g
小荳蔻 1 g
紅糖 150 g
玫瑰水 20 ml
杏仁 30 g
奶油 100 g
肉桂 1 g
杏仁棒 50 g
開心果 50 g

營養和過敏原

過敏原: 7, 8
礦物質: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K

一份量的營養價值 數值
卡路里 501.5 kJ
醣類 60.4 g
脂肪 24.4 g
蛋白質 8.1 g
0 g

操作重點

將巴斯馬蒂米徹底清洗,並在水中浸泡至少1-2小時。

將米與水放入深的鍍膜GN容器中,於130°C和50%風速的蒸汽模式下浸泡半小時。
將藏紅花研磨並用稍微溫熱的水溶解。
將糖、藏紅花、豆蔻、切碎的杏仁、玫瑰水和奶油加入米中,充分混合。根據稠度再加入200毫升水,並在99°C的蒸汽模式下再等待30分鐘,直到稠度呈布丁狀。

將米布丁裝入杯中,稍微冷卻後用杏仁、開心果和少許肉桂裝飾。
Sholeh Zard在伊朗非常受歡迎,尤其在節日期間作為甜點提供。冷卻後可保存幾天。在我們這裡,這道菜在香料和香氣中非常適合冬季。

使用結合蒸汽蒸鍋的優勢類似於奶米飯等,無需不斷攪拌,且不易燒焦。