菜單詳情

素食料理 薯衣土豆配斑豆和煙燻起司

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 英語

菜單步驟

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1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 01:00 小時:分鐘
probe icon 170 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

remove the potatoes and follow the instruction in the recipe

2
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:01 小時:分鐘
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 2

名稱 數值 單位
馬鈴薯 2
斑豆 80 g
洋蔥 1
煙燻起司 60 g
蒜瓣 2
橄欖油 50 ml
甜白葡萄酒 40 ml
番茄醬 40 g
3 g
黑胡椒粉 1 g
香菜 10 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 137.9 kJ
醣類 10.7 g
脂肪 5.6 g
蛋白質 10 g
0 g

操作重點

將豆子浸泡在水中過夜。將豆子過濾,放入深GN容器中並加入水。使用小刀在土豆的底部刺幾個孔。將它們與浸泡過的豆子一起放入預熱的Retigo組合爐的全GN容器中,設置熱風模式170°C烤60分鐘。
同時切碎洋蔥,鍋中放油,加熱後加入切碎的洋蔥和蒜瓣,炒至淺棕色。加入雙濃縮番茄醬,炒幾秒後加入白酒。減少後加入煮熟的豆子、鹽、胡椒,最後加入一小塊黃油。
將煮熟的薯衣土豆幾乎從中間切開,填入準備好的餡料,並用磨碎的煙燻起司完成。將它們放回烤箱,以熱風模式230°C再烤1分鐘。
上桌時用切碎的新鮮香菜裝飾。

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