菜單詳情

蛋 溫泉蛋搭配酪梨塔塔

11. 9. 2020

作者: Janine Kühn

公司: Retigo DE

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食物分類: 蛋

料理: 德語

菜單步驟

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:45 小時:分鐘
probe icon 64 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

原料

名稱 數值 單位
蛋 4 件
酪梨 2 件
紅蔥頭 1 件
刺山柑 10 g
新鮮辣椒 1 件
蒜瓣 1 件
黃瓜消毒 1 件
狄戎芥末 30 g
香醋 30 ml
橄欖油 20 ml
檸檬 1 件
鹽 4 g
整個黑胡椒 2 g
吐司 4 件

營養和過敏原

過敏原: 1, 10, 3
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
維生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 13.7 kJ
醣類 0.8 g
脂肪 0.7 g
蛋白質 0.7 g
水 0 g

作法

製作酪梨塔塔時,首先將紅洋蔥切成細丁,水瓜柳也一樣。將新鮮的辣椒去籽後切成小丁,蒜頭同樣切成細丁。將這些材料與美乃滋、香醋、橄欖油、鹽和胡椒混合,再加入檸檬汁。將迷你黃瓜去皮切成細丁,與同樣切成細丁的酪梨和醬汁混合—注意不要讓成熟的酪梨失去太多的結構。調味後放入冰箱冷藏。\n\n雞蛋應該是室溫,根據烹調時間按照中等大小的雞蛋來計算。由於低溫烹調,因此應使用新鮮雞蛋,更不用說味道方面選擇自由放養的有機蛋。\n\n將雞蛋放在64°C的蒸汽模式下烹調45分鐘。\n在烹調時間快結束前,將麵包稍微烘烤或加熱,然後將塔塔放在上面。\n小心地敲開雞蛋,蛋白仍應該沒有變性—輕輕地取出,將現在呈現蠟狀的蛋黃放在塔塔上。\n\n撒上一些新磨的胡椒和鹽,以及切碎的香菜。

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