菜单详情

配餐 波斯香草饭

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食品类: 配餐

厨房: 中东

菜单步骤

  • 预热:
  • 99 °C

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1
蒸煮模式
time icon 按时间终止
time icon 00:30 小时:毫米
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 6

名称 数值 单位
印度香米 500 g
新鲜香菜 100 g
香菜 100 g
韭菜 40 g
新鲜的莳萝 40 g
120 g
黄油 160 g

营养和过敏原

过敏原: 7
矿物质: Ca, CA, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
维生素: A, B, C, D, E, K

一份的营养价值 数值
卡路里 547.7 kJ
糖类 66 g
脂肪 23.2 g
蛋白质 9.5 g
0 g

操作重点

将大米放入大碗中,用冷水清洗,然后冲洗并沥干。用更多的冷水重复这个过程,直到水变清澈。用冷水淹没大米,在水中加入大量海盐,让大米浸泡 2-3 小时。 (浸泡不是必须的,但即使浸泡 30 分钟也能帮助米粒拉长,做出更优雅的米饭。)
将香草和葱切碎,或者将它们分两批放入食品加工机中脉冲直至切碎。将香草放在一边,然后将葱加入食品加工机中,像以前一样切碎。加入香草并放在一边。
使用65毫米深的全不锈钢GN容器,加入沥干的米、盐、黄油、葱和香草。将 750 毫升温水放入预热的 Retigo 组合烤箱中,使用蒸汽模式 99C 30 分钟。煮好后轻轻地搅拌米饭。

推荐配件

不锈钢调理盆

不锈钢调理盆