菜单详情

蔬菜 南瓜哈斯尔巴克

29. 10. 2025

作者: Chloé Lasseron

公司: Retigo

食品类: 蔬菜

厨房: 其他

下载 PDF 保存 BR2

菜单步骤

要查看整个表格，请将表格向右移动。

1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:30 小时：毫米
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 4

名称 数值 单位
胡桃南瓜 1 件
特级初榨橄榄油 15 ml
山羊奶酪 20 g

营养和过敏原

过敏原: 7
矿物质:
维生素:

一份的营养价值 数值
卡路里 13 kJ
糖类 0.1 g
脂肪 1 g
蛋白质 1.1 g
水 0 g

操作重点

将烤箱预热至200摄氏度。

去皮南瓜，切成两半并去除种子。

切成薄片（大约0.5厘米厚），不要切到底部以保持形状。

将南瓜放在烤盘上。

淋上橄榄油，撒上盐和胡椒。

放入烤箱烤40分钟，直到南瓜变软并在边缘微微金黄。

撒上山羊奶酪。