菜单详情

素食菜肴 夹克土豆配花豆和烟熏奶酪

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食品类: 素食菜肴

厨房: 英语

菜单步骤

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 01:00 小时:毫米
probe icon 170 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

remove the potatoes and follow the instruction in the recipe

2
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:01 小时:毫米
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 2

名称 数值 单位
土豆 2
斑豆 80 g
洋葱 1
烟熏奶酪 60 g
蒜瓣 2
橄榄油 50 ml
甜白葡萄酒 40 ml
番茄酱 40 g
3 g
黑胡椒粉 1 g
香菜 10 g

营养和过敏原

过敏原:
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 137.9 kJ
糖类 10.7 g
脂肪 5.6 g
蛋白质 10 g
0 g

操作重点

将豆子浸泡在水中过夜。将豆子过滤,放入深GN容器中并加水。用小刀在土豆的底部刺孔。将土豆与豆子和水一起放入预热的Retigo组合烤箱中的满GN容器中,设置为热风模式170°C,烤60分钟。
同时切碎洋葱,将油放入锅中加热,加入切碎的洋葱和大蒜瓣,炒至淡棕色。加入双浓缩番茄酱,翻炒几秒钟后加入白葡萄酒。煮至浓缩后,加入熟豆子、盐、胡椒并用一块黄油完成。
将熟土豆几乎切成两半纵向,并填入准备好的馅料,最后撒上磨碎的烟熏奶酪。将它们放回烤箱,再以热风模式230°C烤1分钟。
上菜时用切碎的新鲜香 parsley 装饰。

推荐配件

炙烧、烘焙锅

炙烧、烘焙锅

煎蛋盘

煎蛋盘