菜单详情

蔬菜 烤茄子,塞满蒸粗麦粉,配帕尔马干酪烤

25. 3. 2021

作者: Pavel Gaubmann

公司: Retigo

食品类: 蔬菜

厨房: 捷克语

菜单步骤

  • 预热:
  • 195 °C

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1
干烤
0 %
time icon 按时间终止
time icon 00:15 小时:毫米
probe icon 180 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
组合模式
30 %
time icon 按时间终止
time icon 00:07 小时:毫米
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
3
干烤
0 %
time icon 按时间终止
time icon 00:10 小时:毫米
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
茄子 5
橄榄油 100 ml
20 g
黑胡椒粉 2 g
库斯库斯 500 g
辣椒 150 g
新鲜蘑菇 150 g
蔬菜汤 750 ml
百里香 5 g
帕尔马干酪 100 g
豪达奶酪 100 g

营养和过敏原

过敏原: 7
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 808.5 kJ
糖类 34.5 g
脂肪 6.5 g
蛋白质 13.8 g
0 g

操作重点

将茄子洗净,切成两半,加少许盐,让它发汗。然后我们干燥,切果肉,再次加盐,胡椒粉,用橄榄油擦拭,然后将果肉放在烤盘上。

将红辣椒和蘑菇切成小块,撒上盐,淋上橄榄油,与茄子一起放入对流烤箱中,以 180°C 烘烤 15 分钟(约 7 分钟后取出辣椒和蘑菇)。让茄子冷却,将果肉与皮分离。将茄子肉粗略地搅拌。

混合物-将粗麦粉放入碗中,淋上橄榄油,混合,盖上沸腾的蔬菜高汤,盖上保鲜膜,静置约5分钟。然后加入茄子果肉、烤辣椒、蘑菇、磨碎的高达奶酪 40%、新鲜百里香、盐和胡椒,将所有东西充分混合。

将混合物填入茄子皮中,撒上磨碎的帕尔马干酪,放在烤盘上,在对流烤箱中烘烤至金黄色。

推荐配件

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不锈钢调理盆

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珐琅搪瓷调理盆

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